Führe deinen Körper zur Höchstform
Hier findest du ein Angebot deinen Körper gesund zu erhalten.
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert,
Nordic Walking
Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining, bei dem der gesamte Körper traininert wird.
Weitere Kurse
Weitere Kursangebote findet ihr im Körperzeitstudio Gera.
weitere Kurse im Körperzeitstudio
Anmeldung über: koerperzeitstudio.de
pilates Advanced
Dynamischere Übungsabfolgen, anspruchsvollere Varianten und ein stärkerer Fokus auf Körpermitte, Haltung und Präzision. Dieser Kurs ist ideal geegnet, wenn man Pilateserfahrungen hat.
Functional Rücken & Bodywork
Ein ganzheitliches Training für Kraft, Mobilität und einen gesunden Rücken. Du stärkst nicht nur deinen Rücken, sondern deinen gesamten Körper.
Good morning Yoga
Im Good Morning Yoga mobilisieren wir die Gelenke, wecken die Muskulatur und bringen mit sanften Flows und Atemübungen neue Energie in den Körper.
Easy Flow Yoga
Dein perfekter (Wieder-) Einstieg ins Yoga: Ankommen, Bewegen, Durchatmen.
After Work Yoga
Ein Kurs, der dich nach deinem Arbeitstag wieder in Balance bringt. Ausgleichend, Stärkend und wohltuend - perfekt, um den Kopf frei zu bekommen.
Gelenkpflege
Dein wöchentlicher Körper - Check - In für ein starkes, geschmeidiges und belastbares Körpergefühl.
Kontakt aufnehmen
Telefon
+49 170 7452037
E-Mail
katja.kieslich.fitnesskurse@gmx.de
Meine Trainingsstandorte:
City fitness Eisenberg
Saasaer Straße 9, 07607 Eisenberg
Koerperzeitstudio Gera
Heinrich Heine Straße 2, 07548 Gera
Natur
Mühltal/ Eisenberg
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